愛知県
「低空飛行net」（低空飛行net）

※2019年時点での活動情報です。最新の活動状況は各居場所にご確認ください。

基本情報

居場所名：低空飛行net
主催団体名：低空飛行net
世話人氏名：山田
参加要件：ひきこもり当事者、経験者のみ（概ね18歳以上65歳未満）
開始時期：2011年2月
開催頻度：月1～2回(当事者会)
参加者数：1回平均15名
開催場所：名古屋駅付近のレンタルスペースや地域活動支援センターなど

活動内容

ひきこもり、うつの経験がある主催者が、同じような当事者と話をするために、また踏み込んだ話をするために居場所をセッティングする必要があると思い、立ち上げた。

会場は名古屋駅近くのレンタルスペースや地域活動支援センターなど。「メンタル系自助グループ」として、精神医療ユーザーやひきこもりの方、対人関係が苦手で孤立気味な方、その周辺に関わる方たちが集まり、静かに対話をしている。話すのが苦手でも、ただその場にいるだけという参加の仕方も歓迎で、開催時間中は常時入退室可能。対話では、皆が同じテーブルを囲んで話す。スナックやドリンクは主催者側が用意するが、参加者も持ち寄っている。

運営において心掛けていることは、黙って座っているだけでも良いという基本を守るとともに、内輪の集まりにならないように初参加の人を中心にする。対話中に一度は話しをふることを心がけているが、話すことを促しすぎないように、質問責めにならないように、また流れで話しすぎないように調整している。ほかにも、ブログなどで参加しやすいような雰囲気を伝えるとともに、参加できなかった人にも継続的にお知らせを送るが、プレッシャーにならないように間をあけて連絡するなどバランスを考えている。

グループのルールとしては、対話中に体験を語り合う時には「言いっぱなし、聴きっぱなし」を原則にして、他の参加者への批判、説教、説得、議論を持ちかけることはできる限り避けるようにしている。他の参加者が話をしている時には、途中で遮ったり自分の話で割り込むことを控えてもらい、できる限り話し終えるまで傾聴するように心がけている。

問題の解決や、病気を治療する事が目的の集まりではないので、他の人の話に踏み込みすぎないように、話しすぎて後悔する事のないように気をつけている。政治的・宗教的主張や、オカルト、スピリチュアルなどの話題は避ける。政治、宗教、ビジネスの勧誘や、参加者間での金品の貸し借りは禁止している。

知り合って間もない参加者に連絡先を聞いたり、教えないようにすることを基本とし、また本会で話された個人情報は他言しないよう注意を促している。もし参加者同士の関係で困ることがあった場合は、気軽に主催に相談できるようにしている。

利用者からは「居心地よく静かな場所でとてもよかった」「同じような悩みをかかえる人と交流ができて、自分一人ではないとわかり安心した」「何もしない、何もさせられないのが良くて、ここに出てこられた」などの声もあがっている。

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